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Servus und willkommen beim Almsommer-Podcast.
"Kuhl und gelassen, statt gestresst und genervt" das ist hier das Motto.
Inspiriert durch meine 5 Almsommer und das einfache und entschleunigte Leben in den Bergen möchte ich der Frage auf den Grund gehen, wie können wir in dieser schnellen, lauten, hektischen Welt und sehr unruhigen Zeit glücklich und zufrieden bleiben.

Und wie es jetzt ohne zukünftige Almsommer für mich weitergeht, dass erfährst du in dieser Folge.

Ich hab mir diese Frage noch nie so wirklich gestellt, bis ich nach dem letzten Almsommer in ein Loch gefallen bin. Diese eigene, ehrliche Geschichte erzähle ich dir in dieser Folge und vielleicht siehst du die Frage: "Wer bist Du?" danach mit anderen Augen.

Servus und herzlich willkommen beim Almsommer Podcast.
Kuhl und gelassen, statt gestresst und genervt. Wie können wir glücklich und zufrieden leben?

In dieser Folge möchte ich dich einladen in die Stille zu gehen.
Durch meine 5 Almsommer ist mir bewusst geworden, wie viel wir Menschen permanent konsumieren und uns im Außen ablenken. All das ist auf der Alm, abgeschieden in den Bergen mit viel Natur und Kühen nicht so schnell und einfach möglich, wie in unserer zivilisierten Welt. Dort hab ich gelernt, wie kostbar die Stille sein kann und dass wir nur tief in uns Glück, Liebe und Frieden finden können.

Unsere Haltung - die innere und äußere - hat viel mehr Einfluss auf unser Leben, als wir denken. In meinem Fall auch beim Suchen nach einer verlorenen Kuh auf der Alm.

Servus und willkommen beim Almsommer Podcast.
"Kuhl und gelassen, statt gestresst und genervt", ist hier das Motto und gemeinsam mit dir möchte ich hier der Frage nachgehen, wie können wir einfach glücklich und zufrieden sein in dieser unruhigen Welt?

Ich bin Claudi, Body&Mind Coach mit über 20 Jahren Trainingserfahrung und 5fache Sennerin aus Leidenschaft. Ich bin glücklich, wenn ich mich in der Natur bewege und auf der Alm beim...

In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich durch die Almkuh Melissa gelernt habe, dass es nur eine einzige Sache gibt, die ich in meinem Leben aktiv beeinflussen und verändern kann und warum es besser ist, unser Schicksal liebevoll anzunehmen.

Servus und willkommen beim Almsommer Podcast.
"Kuhl und gelassen, statt gestresst und genervt", ist hier das Motto und gemeinsam mit dir möchte ich hier der Frage nachgehen, wie können wir Glück und Zufriedenheit in dieser sehr hektischen und unruhigen Welt finden?

Mich verfolgt diese Frage schon mein ganzes Leben. In meiner Kindheit in der DDR, aufgewachsen hinter Mauern und Regeln...

Servus und herzlich willkommen beim Almsommer Podcast.
Kuhl und gelassen, statt gestresst und genervt, ist hier das Motto und gemeinsam mit dir möchte ich hier der Frage nachgehen, wie können wir mehr Ruhe und Entschleunigung in unser hektisches Leben bringen und so mehr Glück und Zufriedenheit in dieser schnellen, lauten und überfüllten Welt finden?

Mich verfolgt diese Frage schon mein ganzes Leben. In meiner Kindheit in der DDR, aufgewachsen hinter Mauern und Regeln hab ich das Glücklich sein verlernt und auf der Suche danach hab ich bisher 5 Sommer auf der Alm als Sennerin mit Natur und Kühen gelebt und...

Servus und willkommen beim Almsommer Podcast.
Kuhl und gelassen, statt gestresst und genervt, das ist hier das Motto und gemeinsam mit dir möchte ich hier jede Woche der Frage nachgehen, wie können wir mehr Ruhe und Entschleunigung in unseren hektischen Alltag bringen und so mehr Glück und Zufriedenheit in dieser schnellen, lauten und aktuell sehr unruhigen Welt finden?

Wenn du Lust auf diese Frage hast, dann freue ich mich dass du da bist.
Ich hab Lust und ich bin Claudia. Im "normalen" Leben, hier "unten" in der Zivilisation bewege ich mich seit 20 Jahren als Body&Mind Trainerin durchs Leben und...

Servus und willkommen beim Almsommer Podcast.
Kuhl und gelassen, statt gestresst und genervt, das ist hier das Motto und gemeinsam mit dir möchte ich hier jede Woche der Frage nachgehen, wie können wir mehr Ruhe und Entschleunigung in unseren hektischen Alltag bringen und so mehr Glück und Zufriedenheit in dieser schnellen, lauten und aktuell sehr unruhigen Welt finden?

Wenn du Lust auf diese Frage hast, dann freue ich mich dass du da bist.
Ich hab Lust und ich bin Claudia. Im "normalen" Leben, hier "unten" in der Zivilisation bewege ich mich seit 20 Jahren als Body&Mind Trainerin durchs Leben und...

Servus und willkommen beim Almsommer Podcast.
Kuhl und gelassen, statt gestresst und genervt, das ist hier das Motto und gemeinsam mit dir möchte ich hier jede Woche der Frage nachgehen, wie können wir mehr Ruhe und Entschleunigung in unseren hektischen Alltag bringen und so mehr Glück und Zufriedenheit in dieser schnellen, lauten und aktuell sehr unruhigen Welt finden?

Wenn du Lust auf diese Frage hast, dann freue ich mich dass du da bist.

Ich hab Lust und ich bin Claudia. Im "normalen" Leben, hier "unten" in der Zivilisation bewege ich mich seit 20 Jahren als Body&Mind Trainerin durchs Leben und...