Der Almsommer Podcast. KUHL & GELASSEN, statt gestresst und genervt.

Servus und herzlich willkommen beim Almsommer Podcast.

Kuhl und gelassen, statt gestresst und genervt. Das ist hier das Motto und gemeinsam mit dir möchte ich der Frage nachgehen, wie können wir mehr Ruhe und Entschleunigung in unseren hektischen Alltag bringen und so mehr Glück und Zufriedenheit in dieser schnellen, lauten und überfüllten Welt finden?
Wenn du Lust auf diese Frage hast, dann freue ich mich dass du da bist.

Ich bin Claudia Heimes, Trainerin für körperliche und mentale Gesundheit und 5 fache Sennerin aus Leidenschaft. Meine bisherigen Almsommer und folgender Spruch von Friedrich Nitzsche haben mich zu diesem Podcast inspiriert: "Alle guten Dinge haben etwas Lässiges und liegen wie Kühe auf der Wiese." Das kann ich aus eigener Erfahrung bestätigen. Kühe sind ein gutes Vorbild für ein glückliches und zufriedenes Leben im Augenblick und eine Inspiration für mehr Naturverbindung und Achtsamkeit. Wenn du dir mehr Ruhe und Entschleunigung wünschst, dann freue dich auf meine ganz persönlichen Almsommer-Geschichten und Gedanken und Impulse für mehr Entspannung im alltäglichen Wahnsinn.

Herzlichst, deine Claudia

Wenn Du noch mehr über mich erfahren möchtest, schau gerne mal auf Instagram oder meiner Website vorbei.
https://www.instagram.com/claudi.ist.raus/
https://www.claudiaheimes.de/

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"Kuhl und gelassen, statt gestresst und genervt", ist hier das Motto und gemeinsam mit dir möchte ich hier der Frage nachgehen, wie können wir einfach glücklich und zufrieden sein in dieser unruhigen Welt?

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Kuhl und gelassen, statt gestresst und genervt, ist hier das Motto und gemeinsam mit dir möchte ich hier der Frage nachgehen, wie können wir mehr Ruhe und Entschleunigung in unser hektisches Leben bringen und so mehr Glück und Zufriedenheit in dieser schnellen, lauten und überfüllten Welt finden?

Mich verfolgt diese Frage schon mein ganzes Leben. In meiner Kindheit in der DDR, aufgewachsen hinter Mauern und Regeln hab ich das Glücklich sein verlernt und auf der Suche danach hab ich bisher 5 Sommer auf der Alm als Sennerin mit Natur und Kühen gelebt und...

#10

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Kuhl und gelassen, statt gestresst und genervt, das ist hier das Motto und gemeinsam mit dir möchte ich hier jede Woche der Frage nachgehen, wie können wir mehr Ruhe und Entschleunigung in unseren hektischen Alltag bringen und so mehr Glück und Zufriedenheit in dieser schnellen, lauten und aktuell sehr unruhigen Welt finden?

Wenn du Lust auf diese Frage hast, dann freue ich mich dass du da bist.
Ich hab Lust und ich bin Claudia. Im "normalen" Leben, hier "unten" in der Zivilisation bewege ich mich seit 20 Jahren als Body&Mind Trainerin durchs Leben und...

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