Servus und herzlich willkommen beim Almsommer Podcast.
Kuhl und gelassen, statt gestresst und genervt. Das ist hier das Motto und gemeinsam mit dir möchte ich der Frage nachgehen, wie können wir mehr Ruhe und Entschleunigung in unseren hektischen Alltag bringen und so mehr Glück und Zufriedenheit in dieser schnellen, lauten und überfüllten Welt finden?
Wenn du Lust auf diese Frage hast, dann freue ich mich dass du da bist.
Ich bin Claudia Heimes, Trainerin für körperliche und mentale Gesundheit und 5 fache Sennerin aus Leidenschaft. Meine bisherigen Almsommer und folgender Spruch von Friedrich Nitzsche haben mich zu diesem Podcast inspiriert: "Alle guten Dinge haben etwas Lässiges und liegen wie Kühe auf der Wiese." Das kann ich aus eigener Erfahrung bestätigen. Kühe sind ein gutes Vorbild für ein glückliches und zufriedenes Leben im Augenblick und eine Inspiration für mehr Naturverbindung und Achtsamkeit. Wenn du dir mehr Ruhe und Entschleunigung wünschst, dann freue dich auf meine ganz persönlichen Almsommer-Geschichten und Gedanken und Impulse für mehr Entspannung im alltäglichen Wahnsinn.
Herzlichst, deine Claudia
Wenn Du noch mehr über mich erfahren möchtest, schau gerne mal auf Instagram oder meiner Website vorbei.
https://www.instagram.com/claudi.ist.raus/
https://www.claudiaheimes.de/
Ich hab mir diese Frage noch nie so wirklich gestellt, bis ich nach dem letzten Almsommer in ein Loch gefallen bin. Diese eigene, ehrliche Geschichte erzähle ich dir in dieser Folge und vielleicht siehst du die Frage: "Wer bist Du?" danach mit anderen Augen.
Servus und herzlich willkommen beim Almsommer Podcast.
Kuhl und gelassen, statt gestresst und genervt. Wie können wir glücklich und zufrieden leben?
In dieser Folge möchte ich dich einladen in die Stille zu gehen.
Durch meine 5 Almsommer ist mir bewusst geworden, wie viel wir Menschen permanent konsumieren und uns im Außen ablenken. All das ist auf der Alm, abgeschieden in den Bergen mit viel Natur und Kühen nicht so schnell und einfach möglich, wie in unserer zivilisierten Welt. Dort hab ich gelernt, wie kostbar die Stille sein kann und dass wir nur tief in uns Glück, Liebe und Frieden finden können.
Unsere Haltung - die innere und äußere - hat viel mehr Einfluss auf unser Leben, als wir denken. In meinem Fall auch beim Suchen nach einer verlorenen Kuh auf der Alm.
Servus und willkommen beim Almsommer Podcast.
"Kuhl und gelassen, statt gestresst und genervt", ist hier das Motto und gemeinsam mit dir möchte ich hier der Frage nachgehen, wie können wir einfach glücklich und zufrieden sein in dieser unruhigen Welt?
Ich bin Claudi, Body&Mind Coach mit über 20 Jahren Trainingserfahrung und 5fache Sennerin aus Leidenschaft. Ich bin glücklich, wenn ich mich in der Natur bewege und auf der Alm beim...